Verschieben sich die biologischen Rhythmen im Laufe des Lebens?

Die Gezeiten unseres Körpers laufen nicht synchron mit dem Leben, dass wir gerne führen würden. Dabei lädt ein Leben im Rhythmus der Natur unsere inneren Batterien auf. Die kontinuierliche Überforderung, der Dauerstress, Schichtarbeit und die zunehmende Geschwindigkeit des Alltags, die der Einzelne nicht mehr überblickt, führt dazu, dass wir Erholungsphasen nicht mehr ausreichend nutzen. Die Übergänge von Leistung zur Erholung verlaufen nicht schwingend fließend, wie es uns die Natur vorgibt, sondern plötzlich.
Es gibt Ereignisse, die zu einer kurzfristigen Verschiebung der biologischen Rhythmen führen können. Eine plötzliche Krankheit oder ein einschneidendes Erlebnis kann dazu führen, dass der Lebensrhythmus durcheinander kommt. Vergleicht man die Phasen mit dem 24 Stunden Rhythmus, so kann eine Störung in der Nacht, ein lautes Geräusch oder einfach bedrückende Gedanken die Erholungsphase in eine Leistungsphase umwandeln. Und genau, wie eine schlaflose Nacht dazu führt, dass man die Ruhe erst wieder am Tage findet, kann sich dann auch eine Leistungsphase in eine Erholungsphase umkehren. Doch genau, wie sich der 24-stündige Rhythmus immer wieder einstellt und in den ursprünglichen Zyklus zurück findet, stellen sich auch die biologischen Rhythmen für Körper, Seele und Geist immer wieder zurück zu ihrem ursprünglichen Zyklus.